本味寻趣，健康同行

来源：医学院  作者：霍文懿

为引导大学生养成健康生活习惯，缓解久坐少动、作息不规律引发的亚健康问题，江西科技学院医学院青年志愿者协会于2026年5月28日下午在“一站式”学生社区服务中心举办了“本味寻趣，健康同行”中医养生体验活动。此次活动丰富了校园文化生活、促进社团交流，同时向同学们普及了中医养生知识与中医药文化。

活动现场设置中医体验区与趣味互动区两大板块。在中医体验区，志愿者们为师生提供艾灸、刮痧等传统中医养生项目实操体验，同时为其讲解温经散寒、舒筋活络的养生原理，示范肩颈调理与穴位贴敷手法，指导大家掌握日常保健技能，肩颈不适得到有效缓解，同时又收获了实用的自我调理方法。互动区中，同学们以颜色、动物、花草或药性类别，参与药材接龙、限时书写等游戏，在趣味互动中巩固中药知识，增进彼此交流。

本次活动兼具知识性、实用性与趣味性，让中医药文化走近青年、融入日常。活动有效普及科学养生理念，帮助同学们树立“治未病”意识，为改善大学生亚健康状态提供了直观、易用的健康指导。