肖倩：上岸江西师范大学

来源：医学院 作者：殷正颜

一．个人简介

姓名：肖倩

学院：医学院

班级：22本护理1班

上岸院校：江西师范大学

专业：药学

二．考研心路

考研从来都没有真正准备万全的时刻。在整日奔波的临床实习里，被无尽的琐碎与疲惫裹挟，我们永远觉得时间不够、知识点尚未吃透，无数个深夜都在焦虑与自我怀疑中挣扎。可那些在实习夹缝里咬牙挤出来的每一段背诵、每一次刷题，那些熬过的夜班与坚持的日常，都在悄悄沉淀为底气。待到奔赴考场的那一刻，所有日积月累的沉淀都会被瞬间唤醒，过往所有不被看好的坚持，终会化作厚积薄发的惊喜，成全自己想要的答案分阶段备考经验。

三．备考心得

01．基础阶段（3-6月）：打牢地基，框架先行核心目标：通读教材、搭建知识体系，不急于刷题背诵

•英语死磕单词，用不背单词APP+单词书双轨记忆，每天50—100个，滚动复习；简单梳理语法长难句，为后期阅读打基础，不做真题、不赶进度。

• 护理综合 308

精读人卫版教材：内科、外科、基础护理、护理学导论；按系统梳理框架（如呼吸→循环→消化），标注疾病核心考点：定义→病因→临床表现→护理诊断→护 理措施；实习时随科复习：在呼吸科复习呼吸系统，心内科复习循环系统，临床实践助力理论理解。

• 政治：暂不开始，把时间留给专业课与英语。

02．强化阶段（7-8月）：真题为王，重点突破核心目标：刷真题、练题型、抓⾼频考点，适配实习节奏• 英语单词贯穿全程，开始刷英语一真题，优先攻克阅读（分值最高、词汇最密集）；逐篇精读，分析错题、总结技巧，新题型/翻译同步推进；9月后着手整理作文模板，每周练1篇。

• 护理综合 308

结合目标院校历年真题，摸清题型（选择、简答、案例分析）与命题规律；内外科重点突破，基护抓操作流程，导论抓核心理论；实习间隙用碎片时间背简答、看错题，白天实习、晚上复盘，两不误。

• 政治基础一般7月启动，基础好9月启动；看精简网课+刷肖•1000题，主攻选择题，不看冗长课程，以刷题代听课。

03．冲刺阶段（11月-考前）：模拟查漏，稳扎稳打核心目标：全真模拟、背诵主观题、保持手感，调整心态

• 护理综合 308

严格按考试时间全真模拟，训练答题速度与时间分配；错题回归教材，查漏补缺，高频考点反复背诵；案例题套用诊断—问题—措施—评价模板，不漏点、不慌乱。

• 英语坚持背单词，真题二刷/三刷保持语感；作文模板固化，每天默写1篇，确保书写工整、行文流畅。

• 政治刷肖八选择题，错题反复复盘；肖四上市后全力背诵，主观题滚瓜烂熟，时政热点结合记忆。

实习+备考高效Tips

1. 随科复习：轮转科室对应复习系统知识，临床所见加深记忆，事半功倍；

2. 碎片利用：夜班空闲、通勤时间背单词、看简答，积少成多；

3. 拒绝内耗：不与他人比进度，按自己节奏执行计划，完成比完美更重要；

4. 劳逸结合：保证睡眠，适当放松，长期高压反而降低效率。

四．学姐寄语

最后想送给正在边实习边备考的学弟学妹们：这条路途满是疲惫与煎熬，你会无数次陷入焦虑与自我怀疑。但请坚定自己的选择，不必等到万事俱备才启程。护理考研本就是不完美的修行，那些在临床夹缝里的坚持终会开花，静下心沉淀自己，属于你的硕果终会如期。