糖压实操，健康护航

来源：医学院 作者：占滢滢

为帮助同学们掌握血糖仪、血压计使用技能，提升自身健康监测意识，2025年11月9日，江西科技学院医学院青年志愿者协会于J11-110成功举办“糖压实操，健康护航”主题活动。

活动现场，志愿者们分工明确，熟练操作血压计、血糖仪等设备，为同学们测量基础健康数据并仔细记录结果。面对同学们关于健康知识的疑问，志愿者们耐心解答，同时科普高血压、高血糖等疾病的预防方法，提醒大家注重日常饮食均衡与规律作息。活动开始后，讲师结合校园常见案例，生动讲解青少年血糖、血压波动的常见诱因，比如高糖高脂饮食、缺乏运动、熬夜等，以及这些波动可能带来的潜在健康危害，让参与者深刻认识到自我健康监测的重要性。随后，讲师详细介绍血糖仪、血压计的工作原理与使用前准备流程，包括仪器校准、耗材检查、测量前禁忌等，明确测量时的体位规范、时间选择、数据记录要求，并细致解读正常与异常监测数据的识别方法，为后续实操环节奠定理论基础。

活动还设置校园应急场景模拟环节，讲师模拟同学运动后突发头晕、晨起面色苍白疑似低血糖等常见情况，让参与者运用所学技能完成监测、数据记录与初步反馈。参与者沉着应对，准确操作仪器并快速解读数据，得到讲师充分肯定。最后，讲师总结培训核心知识点与操作要点，为每位参与者发放简易操作手册，鼓励大家课后坚持自我监测、主动关注健康，同时将所学技能运用到校园应急场景中，为守护自身与同学健康贡献力量。

此次培训活动，不仅有效提升了同学们对血糖、血压监测的认知水平与实操能力，更强化了大家的健康管理意识与应急协助能力。希望通过此次培训活动，让更多的同学掌握健康监测技能，共同构建安全、健康的校园环境。