护心朝夕，律动不止

来源：医学院 作者：占滢滢

在世界心脏日来临之际，为让同学们了解不良习惯对心脏的危害，打破“心血管疾病是老年病”的认知误区，掌握急救技能，使同学们养成良好习惯，建立良好的校园环境。2025年9月29日上午，江西科技学院医学院青年志愿者协会在医学院成功开展“护心朝夕，律动不止”的宣传活动。

活动现场精彩纷呈，热闹非凡。志愿者们早已按部就班，有条不紊地向同学们介绍活动规则和内容，并积极引导同学们参与活动。在心脏知识科普区，志愿者们把“年轻心脏也会疲惫”的原理讲的通俗易懂，让大家明白熬夜，学习压力等是如何损害心脏健康的，扭转了“心血管疾病是老年病”的错误认知。趣味挑战区也洋溢着欢乐氛围，同学们跟着节奏做运动，现场测心率等，在欢声笑语中把健康生活的理念融入日常。

急救技能区中，志愿者们认真地给同学们讲解心肺复苏的要点。从按压的深度、频率到人工呼吸的操作要点，每一个细节都讲解得清晰到位。不少同学们在现场上手练习，纷纷表示学会了这技能，感觉在校园里更有安全感了。

此次活动不仅让同学们对心脏健康有了全新的认识，也把健康生活的意识深深植入心底，促使同学们养成良好的健康生活习惯，为蓬勃的青春注入更持久、更强劲的“心”动力。