“健康江西行”健康科普活动

来源：医学院

本次大型健康科普活动江西广播电视台、江西省卫生健康委员会、南昌市卫生健康委员会主办，由江西广播电视台经济生活频道、南昌市卫生和计划生育宣传教育中心承办，由南昌市高新区卫生健康委员会、江西科技学院、江西科技学院医学院协办。

为定期深入社区，开展健康巡讲、健康宣传等公益活动，引导师生树立正确的健康观，加强早期干预，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境。“健康江西行”走进江西科技学院，帮助同学们科普健康知识。

在此次活动中，帅浪主任与南昌大学第一附属医院高新医院康复医学科治疗师肖志亮围绕运动损伤的基本常识和急救知识为同学们示范了如何进行冷敷及加压包扎，并邀请同学现场演示踝关节的保护方法。随后，他们还讲解了哪些热身运动能够有效地避免运动损伤。为每个热爱运动的同学可以更好的保护自己提供了保障。

迈入大学，面对与高中生活完全不同的环境，首先改变的就是自己的作息习惯，“大学四年越睡越晚”成为了不少大学生的通病。熬夜对人体的危害究竟有多大？熬夜和高血压之间又有着怎样的联系？活动现场，南昌大学第一附属医院高新医院心内科副主任医师方厚民为大家答疑解惑。

活动中，方厚民与南昌大学第一附属医院高新医院心内科主管护师黄小红耐心讲解有关熬夜对自身的危害，并演示如何测量腰围臀围测算自己的体型是否合格，随后还为同学们现场示范如何正确量血压，并为大家说明了自测血压的注意事项。

李岚博士针对什么是假性近视、如何正确佩戴眼镜、如何预防近视、干眼症有哪些危害等大家关心的问题进行了讲解，同时还在现场教给大家三个防治干眼症的动作：热掌、远近视、侧视。

本次活动，提高了师生健康素养，普及了健康教育知识，不断增强了师生对健康教育的重视程度，为浓厚人人关心、人人支持、人人参与健康江西行动的良好社会氛围奠定了基础。